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Aktuelle Nachrichten

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Ölsardinen können zur Diabetes-Vorbeugung beitragen

Verfasst: Juni 03, 2022

Kategorien: Aktuelle Nachrichten

Sardinen enthalten u.a. reichlich Omega-3-Fettsäuren. Ihr regelmäßiger Verzehr trug in einer spanischen Studie zur Vorbeugung vor Diabetes bei.

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Ernährung und Mikronährstoffe für die Knochengesundheit

Verfasst: Juni 02, 2022

Kategorien: Aktuelle Nachrichten

Zwei Studien zeigen, wie die Ernährung die Knochengesundheit deutlich beeinflussen kann. Veganern fehlt es häufiger an wichtigen Mikronährstoffen, die für gesunde Knochen wichtig sind. Eine nicht allein pflanzliche Kost, wie die mediterrane Ernährung, senkt dagegen das Risiko für die Knie-Arthrose.

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Magnesium beim Bluthochdruck

Verfasst: Juni 01, 2022

Kategorien: Aktuelle Nachrichten

Der Bluthochdruck wird von vielen Faktoren beeinflusst. Dabei spielen die Ernährung und besonders die gute Versorgung mit Magnesium eine wichtige Rolle. Das gilt für die Prävention ebenso wie für die begleitende Therapie.

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Ölsardinen können zur Diabetes-Vorbeugung beitragen

Sardinen enthalten u.a. reichlich Omega-3-Fettsäuren. Ihr regelmäßiger Verzehr trug in einer spanischen Studie zur Vorbeugung vor Diabetes bei.

Ernährung und Mikronährstoffe für die Knochengesundheit

Magnesium beim Bluthochdruck

Der Bluthochdruck wird von vielen Faktoren beeinflusst. Dabei spielen die Ernährung und besonders die gute Versorgung mit Magnesium eine wichtige Rolle. Das gilt für die Prävention ebenso wie für die begleitende Therapie.