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Viele Menschen nehmen Multi-Vitamine und/oder Mineralstoffe über lange Zeit regelmäßig ein, um die Gesundheit zu stärken. Ein Review zeigt, dass die Einnahme auch über lange Zeiten hinweg sicher ist.

Die Vitamine C und E sind ebenso wie Selen starke Antioxidantien, die zur Krebsvorbeugung beitragen können. Erstmals wurde jetzt in einer größeren Studie das Potential dieser Mikro-Nährstoffe in Bezug auf die Krebsprävention im Verdauungssystem untersucht.

Eine gute Versorgung mit Magnesium konnte bei älteren Männern, die durch Knie-Arthrose ein erhöhtes Risiko für die Gebrechlichkeit hatten, diesen Prozess deutlich verringern.